Mencegah mabuk perjalanan

Kejaidan ini tidak melulu di kendaraan, mungkin juga dialami saat menaiki wahan roller coaster , atau saat naik komedi putar.

Mabuk perjalalan terjadi karena otak menerima ketidakcocokan “laporan” dari 3 alat keseimbangan dalam tubuh, yakni mata, telinga bagian dalam, otot.

Pada saat naik kendaraan, sistem tubuh melaporkan bahwa tubuh bergoyang, tetapi mata tidak sama “laporannya” karena pandangan sebatas di dalam kendaraan. Alhasil otak pun “bingung” lalu muncul gejala mabuk perjalanan.

Berikut adalah tips yg bisa anda lakukan untuk menghindari mabuk perjalanan:

1. Saat berada di kendaraan, usahakan duduk di tempat yg mempunyai pandangan yg lebih luas seperti di dekat jendela.

2. Sehari sebelum perjalanan merupakan tahap pencegahan. Sehari sebelum perjalanan sebaiknya cukup beristirahat. Beberapa saat sebelum berangkat juga harus makan yang cukup dan jangan terlalu banyak hindari perut kosong saat perjalanan. Dengan tetap mengunyah, mulut akan tetap aktif dan perut sedikit demi sedikit terisi.

3. Usahakan pancaindra tetap aktif. Saat dalam perjalanan misalnya memperdengarkan musik atau mengunyah makanan

Jika terlanjur mabuk usahakan duduk tenang atau berbaring, jangan memejamkan mata atau berusaha tidur tapi mata menuju satu titik seperti pemandangan di luar.

Pos ini dipublikasikan di Tak Berkategori. Tandai permalink.

2 thoughts on “Mencegah mabuk perjalanan

  1. Ma Kasi , Bang Han anda telah berkunjung di situs kami
    “http://mth31.wordpress.com “, mudah mudahan kita bisa saling berbagi pengalaman , aku bloger pemula tentunya masih banyak kekurangan , maka aku ingin menimba ilmu di abang , ma kasih

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s